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윰스터베이킹
By 윰스터베이킹

초간단 초코바나나오트밀쿠키 만들기

6 steps
Prep:5minCook:30min
단 4가지재료로 간단하게 만들 수 있는 건강한 오트밀쿠키입니다. NO밀가루, NO설탕이라 다이어트에도 좋은 쿠키에요. 넘 맛있고 포만감 유지에도 좋습니다.
Updated at: Thu, 28 Nov 2024 16:46:22 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
46
High

Nutrition per serving

Calories381.4 kcal (19%)
Total Fat7.1 g (10%)
Carbs79.4 g (31%)
Sugars15.5 g (17%)
Protein11.8 g (24%)
Sodium8.2 mg (0%)
Fiber13.6 g (49%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. 우선 바나나를 쪼개서 볼에 담고 손 거품기로 충분히 으깨줍니다.
1. 우선 바나나를 쪼개서 볼에 담고 손 거품기로 충분히 으깨줍니다.
Step 2
2. 묽게 크림처럼 될때까지 충분히 섞어주세요.
2. 묽게 크림처럼 될때까지 충분히 섞어주세요.
Step 3
3. 그 다음 준비한 오트밀 + 다크 초콜릿 + 코코아 가루를 넣고 주걱으로 섞어줍니다.
3. 그 다음 준비한 오트밀 + 다크 초콜릿 + 코코아 가루를 넣고 주걱으로 섞어줍니다.
Step 4
4. 어느정도 모양이 잡혔으면 20분 동안 실온에 휴지 시킵니다.
4. 어느정도 모양이 잡혔으면 20분 동안 실온에 휴지 시킵니다.
Step 5
5. 쿠키모양을 알맞게 잡아서 160도 예열한 오븐에 160도로 12분 구워줍니다.
5. 쿠키모양을 알맞게 잡아서 160도 예열한 오븐에 160도로 12분 구워줍니다.
Step 6
6. 쫀득하고 달달한 오트밀 쿠키 완성!
6. 쫀득하고 달달한 오트밀 쿠키 완성!
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