By bliss sooppi
✨️ 계속 먹게 되네~ 전자렌지 샤브샤브 먹는3가지 방법
6 steps
Prep:10minCook:10min
촉촉한 소고기와 야채의 조합으로 건강하면서도 간단히 먹을 수 있는 메뉴예요! 😋
귀찮을 때 이보다 더 간편한 레시피가 없을 정도로 전자레인지로 뚝딱 만들 수 있답니다.
들기름과 참깨를 더해 고소함을 살리고, 마지막 죽으로 든든하게 마무리할 수 있어 정말 완벽해요.
행복한 식사 되세요! 🫶😍✨
Updated at: Fri, 29 Nov 2024 07:47:49 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories727.5 kcal (36%)
Total Fat30.8 g (44%)
Carbs64.2 g (25%)
Sugars10.3 g (11%)
Protein50.9 g (102%)
Sodium4245.2 mg (212%)
Fiber7.2 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1️⃣ 애호박을 얇게 썰어 전자레인지용 용기에 깔아줍니다.
Step 2
2️⃣ 애호박 위에 소고기 불고기를 골고루 쌓아줍니다.
Step 3
3️⃣ 식초, 소금, 새우젓을 섞어 간을 한 뒤 재료 위에 뿌려줍니다.
Step 4
4️⃣ 부추를 올리고 전자레인지에서 6분간 찜 요리로 익혀줍니다.
Step 5
5️⃣ 완성된 찜에 들기름과 참깨를 토핑으로 뿌립니다.
Step 6
6️⃣ 남은 재료로 죽을 만듭니다. 밥과 계란을 넣어 전자레인지에서 3분간 돌려 따뜻하게 즐기세요.
MicrowaveMicrowave
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