By bliss sooppi
✨대패삼겹살 찐조합 ! 양배추 스테이크👍🏻
5 steps
Prep:20minCook:10min
✨대패삼겹살 바싹구워👍🏻양배추와 찐 조합으로 드셔보세요
건강한 양배추 스테이크!
오코노미야끼가 생각날 때 이 레시피로 가볍고 맛있게 한 끼를 즐겨보세요.
행복한 식사 되세요! 💚🧡
Updated at: Fri, 29 Nov 2024 09:02:55 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories381.8 kcal (19%)
Total Fat20.3 g (29%)
Carbs13.2 g (5%)
Sugars6.2 g (7%)
Protein37.7 g (75%)
Sodium1984.9 mg (99%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1️⃣ 대패삼겹살을 잘게 잘라 팬에 넣고 바싹 구운 뒤, 다진 마늘을 넣어 달달 볶아줍니다.
Step 2
2️⃣ 팬에 얇게 썰어둔 양배추를 가득 올리고 모양을 잡으며 숨이 죽을 때까지 약불에서 익힙니다.
Step 3
3️⃣ 숨이 죽은 양배추 위에 계란 물을 부어줍니다. 팬을 살짝 돌려 계란 물이 골고루 스며들게 합니다.
Step 4
4️⃣ 마지막으로 초당옥수수를 토핑으로 올려 함께 익힌 뒤, 접시에 담아 마무리합니다.
Step 5
5️⃣ 간장, 식초, 통깨를 섞은 간단한 소스를 곁들여 찍어 먹으며 즐깁니다.
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