By MINGU KANG
파인애플 볶음밥 보다 맛있는 후르츠 칵테일 볶음밥
7 steps
Prep:2minCook:3min
후르츠칵테일을 활용한 볶음밥입니다.
Updated at: Fri, 29 Nov 2024 23:33:47 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
48
High
Nutrition per serving
Calories328.1 kcal (16%)
Total Fat0.6 g (1%)
Carbs73.8 g (28%)
Sugars9.9 g (11%)
Protein6.5 g (13%)
Sodium1171.3 mg (59%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 후르츠칵테일은 물기를 제거한다.
Step 2
2. 청양고추는 송송 썬다.
Step 3
3. 대파는 송송 썬다.
Step 4
4. 밥을 준비한다.
Step 5
5. 팬에 식용유, 대파, 다진 마늘을 넣고 센 불로 볶는다.
Step 6
6. 대파의 향이 나면 밥, 소금, 후춧가루를 넣고 센 불로 볶는다.
Step 7
7. 밥이 볶아지면 후르츠칵테일, 청양고추를 넣고 센 불로 볶는다.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
