Samsung Food
Log in
Use App
Log in
뭉구
By 뭉구

영국식 소갈비찜 만드는법

5 steps
Prep:20minCook:2h 30min
고든램지의 레시피를 활용한 영국식 소갈비찜은 고급스러운 맛과 비주얼로 홈파티 요리에 딱이에요. 소갈비를 와인과 치킨스톡으로 졸이고 오븐에서 뭉근히 익혀 고기가 촉촉하고 부드럽게 완성돼요. 토마토 페이스트의 감칠맛과 레드와인의 풍미가 어우러져 특별한 날 손님을 대접하기에 제격이랍니다.
Updated at: Sun, 01 Dec 2024 10:18:04 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
5
Low

Nutrition per serving

Calories603.6 kcal (30%)
Total Fat32.5 g (46%)
Carbs16.9 g (6%)
Sugars2.8 g (3%)
Protein48.9 g (98%)
Sodium701.2 mg (35%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
[소갈비 손질 및 밑간] 소갈비 1.3kg의 핏물을 키친타월로 제거한 뒤, 질긴 근막과 지방을 손질한다. 소금과 후추를 약간 뿌려 밑간하고 팬에 올리브오일 3스푼을 두르고 중불에서 10분간 소갈비를 노릇노릇하게 굽는다.
Step 2
[소갈비찜 양념 준비] 소갈비를 구운 팬에 마늘 4알과 토마토 페이스트 4스푼을 넣고 약불에서 3분간 볶는다. 레드와인 300ml를 넣고 소갈비를 10분 동안 졸인 뒤 소갈비는 건져낸다. 같은 팬에 치킨스톡 5g과 물 200ml를 넣고 팬 바닥의 맛있는 성분을 긁어내며 한소끔 끓인다.
Step 3
[소갈비 오븐 조리] 오븐용 용기에 졸인 소갈비와 양념을 담고 고기가 절반 정도 잠길 만큼 물을 추가한다. 말린 로즈마리 1스푼을 넣고 호일로 덮어 170도로 예열된 오븐에서 2시간 동안 익힌다. 1시간 뒤 고기를 한 번 뒤집어 골고루 익힌다.
Step 4
[가니쉬 준비 및 마무리] 양송이, 쥬키니호박, 방울토마토 등을 취향에 따라 준비한다. 오븐에서 꺼낸 소갈비는 따로 덜어내고 남은 양념은 채반에 걸러 졸여 스테이크 소스처럼 농도를 맞춘다.
Step 5
[플레이팅] 완성된 소갈비를 접시에 담고 가니쉬를 곁들인다. 양념 소스를 뿌리고, 파르미지아노 레지아노 치즈를 갈아 뿌리면 맛과 멋이 더해진다.
View on naver.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!