✨겨울철 빛나는 피부를 위한 스프

✨겨울철 빛나는 피부를 위한 스프 11월~12월이 되면 꼭 먹어야 할 스프! 꼭 드셔보셔요! 꼭이요! 가을이 되면서 건조한 날씨가 시작되더니 12월 난방을 틀면서 건조함이 너무 심해졌어요. 저희집은 난방을 21도로 맞추고,(아파트) 추워지면 옷을 한겹 더 입어요. 따뜻한 보리차를 자주 먹고, 비타민이 많이 들어간 음식과 영양제를 챙겨 먹습니다 가을 겨울 가장 신경 쓰는게 바로 “비타민 A" 비타민A는 시력에 좋다는걸 알고 있지만 피부재생을 촉진시키고, 항상화 작용으로 노화를 예방해요.🤩 건강에 도움이 되는 비타민 A와 C를 몸속부터 가득 꾸준히 채워주면 확실히 달라진걸 느끼실 수 있을 꺼예요✨ 이맘때 박스채로 사먹는 고구마로 대용량 만들어 두고, 냉장보관 후 해동하여 드셔 가능해요❤️

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

올리브오일을 냄비에 두른 후 양파 파프리카 고구마 방울 토마토를 로스팅해 줍니다

Step 2

허브와 소금 후추를 넣어 주세요

Step 3

냄비재료와 블랜더에 육수와 생크림을 넣고 갈아줍니다 또는 냄비에 육수를 넣고 끓인 후 바믹서로 갈아주세요

Step 4

적당한 질감이 완성되었으면 그릇에 담아 주세요

Step 5

약간의 가니쉬를 올리면 완성

↑Support creators by visiting their site 😊