Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories604.7 kcal (30%)
Total Fat30.5 g (44%)
Carbs71.5 g (28%)
Sugars41.8 g (46%)
Protein16.9 g (34%)
Sodium299.7 mg (15%)
Fiber10.6 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
식빵 1장을 반으로 갈라 구워준비해요.
Step 2
사과와 딸기를 얇게 썰어준비합니다.
Step 3
한쪽엔 땅콩버터, 다른쪽엔 요거트를 듬뿍 발라줘요.
Step 4
땅콩버터위에는 사과, 요거트위에는 딸기를 올리고 사과위에 시나몬파우더 딸기위에 피스타치오를 다져 올려줍니다.
Step 5
꿀을 뿌려 마무리합니다.
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