🍄 쫄깃한 팽이버섯 스테이크로 드셔보세요~😋

“이렇게 쫄깃한데 고기가 아니라니?" 팽이버섯으로 스테이크 같은 요리를 만들어보세요🍄 김으로 돌돌 말아 계란물에 입혀 구우면 보기에도 예쁘고 식감도 최고랍니다! 팽이버섯에는 내장지방 분해를 촉진하는 키토산 성분과 불면증 완화에 도움을 주는 가바(GABA) 성분이 풍부하다고 해요👏 양념장으로 간을 맞추면 더욱 맛있게 즐길 수 있고, 간단한 재료로도 건강한 한 끼를 완성할 수 있답니다. 오늘도 맛있고 건강한 식사 되세요💚✨

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

1️⃣ 팽이버섯의 밑동을 살짝 잘라내고 살살 씻어 통통한 상태로 준비합니다.

Step 2

2️⃣ 김 한 장을 반으로 잘라 팽이버섯에 두 번 돌돌 말아주세요. (김에 물을 살짝 묻히면 잘 붙습니다!)

Step 3

3️⃣ 계란 두 개로 계란물을 만들어 팽이버섯을 골고루 적신 뒤, 노릇노릇하게 구워줍니다.

Step 4

4️⃣ 초간장 양념장을 만들어 구운 팽이버섯에 뿌리면 완성입니다.

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