다이어트 묵은지 참치 김밥

다이어트 레시피 씻은 묵은지 참치 말이 김밥 만드는 법

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

즉석 현미밥은 비닐을 벗긴 후 전자레인지에 돌려주세요

Step 2

참치캔을 체에 걸쳐 기름을 제거한 후 볼에 참치와 마요네즈와 잘 섞어 주세요

Step 3

데운 현미밥에 맛소금과 참기름을 넣고 잘 섞어주세요

Step 4

묵은지는 흐르는 물에 여러 번 씻은 후 물기를 제거 후 김밥 김 정도 크기로 겹치게 펼친 후 현미밥을 올려 주세요

Step 5

현미밥 위에 깻잎을 올려준 후 마요네즈에 버무린 참치를 위에 올려주세요

Step 6

묵은지를 돌돌 말아준 후 먹기 좋은 크기로 썰어주세요

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