Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories82.9 kcal (4%)
Total Fat3.9 g (6%)
Carbs11.1 g (4%)
Sugars8.1 g (9%)
Protein0.7 g (1%)
Sodium54.9 mg (3%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
대파의 초록잎 부분은 진이 많이 나오므로 되도록 사용하지 말고,대파의 흰부분을 잘라 세로로 반을 갈라준 후, 가운데심을 빼고 얇은부분만 반으로 접어 얇게 채 썰어요.
Step 2
양배추는 1/8개 정도를 곱게 채썰어요.
Step 3
고추장2큰술, 고춧가루2큰술, 식초4큰술, 설탕1.5큰술, 참기름1큰술로 양념장을 만들어요.
Step 4
볼에 양배추채와 대파채를 섞고 양념장을 넣고 골고루 버무려요. 먹기 바로 직전에 버무리는것이 좋아요.
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