Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
22
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories117.2 kcal (6%)
Total Fat8.9 g (13%)
Carbs7.5 g (3%)
Sugars0.8 g (1%)
Protein5.6 g (11%)
Sodium1829.7 mg (91%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
콩나물은 흐르는 물에 2~3번 씻어서 준비해요.
Step 2
굵은 소금 0.5T을 넣고 끓인 물에 콩나물을 넣고 5분 정도 뚜껑을 덮고 중약불에서 데쳐요.
Step 3
데친 콩나물을 체에 걸러 물기를 빼서 한 소금 식혀서 준비해요.
Step 4
양념 재료 모두 넣고 골고루 섞어 잘 버무려서 완성해요.
View on 스푼비
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!