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요안나
By 요안나

꼬마김밥

4 steps
Cook:30min
집에서 김밥 열심히 싸서 남기면 너무 아까워요. 하지만 꼬마김밥은 짧막하게 손질한 재료들을 담아두었다가 먹기 직전 후딱 말아 먹기도 좋아요. 밥을 잘 안먹는 아이들에게도 오가며 집어 먹을 수 있는 꼬마김밥을 준비해주세요. 나도 모르게 손이 가는 한입 김밥이에요.
Updated at: Thu, 05 Dec 2024 05:47:04 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
19
High

Nutrition per serving

Calories366.1 kcal (18%)
Total Fat23 g (33%)
Carbs30 g (12%)
Sugars0.9 g (1%)
Protein10.1 g (20%)
Sodium1254.1 mg (63%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
시금치는 깨끗이 씻어서 끓는 물에 소금을 약간 넣고 살짝 데쳐 헹궈서 참기름, 소금으로 무쳐주세요.
Step 2
계란은 잘 풀어서 달군 팬에 식용유를 두르고 얇게 부쳐서 채 썰어요. 당근은 채썰어 식용유를 두르고 살짝 볶아요. 김밥용햄과 단무지도 짧게 잘라 줍니다.
Step 3
밥은 따뜻하게 준비해서 참기름1큰술, 소금1/3큰술, 통깨1큰술로 골고루 비벼주세요.
Step 4
김은 살짝 구워 4등분으로 잘라 양념한밥을 얇게 펼쳐 얹고,시금치, 당근, 단무지, 햄, 계란을 얹어 돌돌 말아주세요.
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