By MINGU KANG
물에 불리지 않는 황태채무침 영양 가득한 밑반찬
4 steps
Prep:10minCook:5min
고소하고 달콤한 황태채 무침입니다.
Updated at: Thu, 05 Dec 2024 06:17:28 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories665.1 kcal (33%)
Total Fat43 g (61%)
Carbs34.9 g (13%)
Sugars32.4 g (36%)
Protein37.5 g (75%)
Sodium412.9 mg (21%)
Fiber0.7 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 양파는 채 썬다.
Step 2
2. 황태채는 가위를 이용하여 적당한 크기로 자른다.
Step 3
3. 황태채에 참기름, 들기름을 넣고 버무린다.
Step 4
4. 들기름에 버무린 황태채에 참치액, 설탕, 올리고당, 맛술, 후춧가루, 양파를 넣고 버무린다.
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