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요안나
By 요안나

두부김치

4 steps
Cook:25min
모두가 부담스럽지않게 맛있게 먹을수있는 두부김치에요. 김치가 시큼하게 잘익었을때 돼지고기와 섞어 볶아서 두부와 곁들여 먹으면 이 맛에 빠져들지 않을 수 없게 됩니다. 일품요리로, 술안주로 삼아보세요.
Updated at: Fri, 06 Dec 2024 07:47:22 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
4
Low

Nutrition per serving

Calories490.4 kcal (25%)
Total Fat38.5 g (55%)
Carbs11.8 g (5%)
Sugars5.9 g (7%)
Protein29.6 g (59%)
Sodium1203.1 mg (60%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
두부는도톰하게 썰어 ​끓는 물에 넣고, 참기름1큰술을 넣어 살짝 데쳐 물기빼 놓으세요.
Step 2
돼지고기 삼겹살은 불고기용으로 준비하고, 김치는 한입크기로 썰어줍니다.
Step 3
팬에 돼지고기를 앞뒤로 살짝 굽다가 익기 시작하면 고춧가루1.5큰술, 설탕1/2큰술, 간장3큰술, 다진마늘1큰술을 넣고물을 자작하게 1/2컵정도 붓고 볶아주세요.
Step 4
고기를 볶다가 김치를 넣어 볶고, 김치가 익으면 채썬양파, 청양고추, 홍고추를 넣고 잘 어우러지도록 볶아 통깨를 뿌립니다.
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