다이어트 양배추 김밥

다이어트 메뉴 밥없는 양배추 김밥 레시피

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Step 1

양배추, 당근, 오이는 깨끗하게 씻은 후 채 썰어서 준비해 주세요

Step 2

팬을 달군 후 식용유를 두른 후 채 썬 당근을 볶아주세요

Step 3

볼에 채 썬 양배추를 넣고 달걀 3개를 깨서 달걀물을 만들어 주세요

Step 4

팬에 양배추 달걀물을 부어 앞뒤로 노릇하게 구워주세요

Step 5

김밥용 김 위에 양배추 달걀지단을 올린 후 치즈, 단무지, 당근, 오이를 올려준 후 말아 주세요

Step 6

말아준 김밥에 참기름을 발라준 후 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요

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