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Mikyung Kwon
By Mikyung Kwon

쭈꾸미 세비체

5 steps
Prep:10minCook:15min
탱글한 쭈꾸미와 상큼한 과일, 허브가 어우러진 산뜻한 요리로, 특별한 날이나 가벼운 한 끼로 즐기기 좋은 메뉴입니다.
Updated at: Fri, 06 Dec 2024 19:58:08 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories253.3 kcal (13%)
Total Fat15.5 g (22%)
Carbs19.1 g (7%)
Sugars13.6 g (15%)
Protein11.7 g (23%)
Sodium936.8 mg (47%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
세비체 소스를 미리 섞어 냉장 보관합니다.
Step 2
쭈꾸미는 머리 내장을 제거하고, 끓는 물에 소금 약간을 넣어 다리부터 1분간 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힙니다.
Step 3
접시에 루꼴라, 적양파, 방울토마토, 망고, 레몬 슬라이스, 딜 순서로 플레이팅합니다.
Step 4
데친 쭈꾸미를 보기 좋게 배열한 뒤, 냉장 보관한 세비체 소스를 뿌립니다.
Step 5
후추를 약간 더 뿌려 마무리하며 바로 즐깁니다!
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