Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
73
High
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories226.1 kcal (11%)
Total Fat18.3 g (26%)
Carbs14.7 g (6%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein2.7 g (5%)
Sodium231.9 mg (12%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
식빵은 1cm 크기로 네모 반듯하게 잘라준 후 볼에 식빵을 담아주세요.
Step 2
버터 40g은 소금 2꼬집 넣고 렌지에 20초씩 3번 돌려 녹여주세요.
Step 3
식빵에 올리브유 5스푼 골고루 뒤적여가며 둘러주시고, 버터도 한 번에 붓지 마시고 빵을 뒤적여가며 골고루 둘러주세요.
Step 4
에어프라이어 180도에서 8분! 중간중간 2~3번 바스켓을 열어 흔들며 빵을 섞어 파삭하게 구워주세요.
Step 5
시판 양송이스프와 함께 곁들이면 더욱 맛있는 크루통 완성입니다.
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