Samsung Food
Log in
Use App
Log in
리지테이블
By 리지테이블

[우렁쌈장 만들기] 양배추쌈에도 잘어울리는 우렁강된장 만들기

5 steps
Cook:40min
쌈밥을 먹을때 우렁강된장을 만들면 다른 반찬 없이도 충분히 너무 맛있는 메인 음식이 되거든요 =) 우렁이 손질해서, 맛있게 강된장 만들어드셔보세요 🥹
Updated at: Sat, 07 Dec 2024 16:37:53 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
13
Moderate

Nutrition per serving

Calories301.8 kcal (15%)
Total Fat12.4 g (18%)
Carbs28.4 g (11%)
Sugars9.4 g (10%)
Protein22.1 g (44%)
Sodium1383.8 mg (69%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
우렁이에 밀가루를 넣고 조물조물 문질러 불순물을 흡착하여 빼준 뒤 물에 깨끗하게 헹궈주세요
우렁이에 밀가루를 넣고 조물조물 문질러 불순물을 흡착하여 빼준 뒤 물에 깨끗하게 헹궈주세요
Step 2
쌈밥에 먹을 양배추는 찜기에 넣어 쪄주세요
쌈밥에 먹을 양배추는 찜기에 넣어 쪄주세요
Step 3
강된장에 들어갈 재료들을 깍둑썰기 스타일로 잘게 잘라주세요
강된장에 들어갈 재료들을 깍둑썰기 스타일로 잘게 잘라주세요
Step 4
냄비에 참기름을 넣고 다진마늘과 양파를 넣어 볶아주다가, 된장과 고추장을 넣고 버섯과 애호박도 넣어 볶아주세요
냄비에 참기름을 넣고 다진마늘과 양파를 넣어 볶아주다가, 된장과 고추장을 넣고 버섯과 애호박도 넣어 볶아주세요
Step 5
멸치육수 100ml를 넣어 끓여주다가, 두부와 청양고추, 우렁이도 넣어서 3분정도 더 끓여주면 완성입니다
멸치육수 100ml를 넣어 끓여주다가, 두부와 청양고추, 우렁이도 넣어서 3분정도 더 끓여주면 완성입니다
View on 리지테이블 blog
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!