Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories330.5 kcal (17%)
Total Fat15.7 g (22%)
Carbs16.2 g (6%)
Sugars4.3 g (5%)
Protein32.1 g (64%)
Sodium1606.4 mg (80%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
국물 양념재료
Instructions
Step 1
여러 종류의 버섯을 다듬어주시고, 대파 청양고추는 송송 썰고 쑥갓은 적당한 크기로 잘라주세요
Step 2
예열된 팬에 참기름을 두르고 차돌박이를 볶다가, 물을 넣어 끓여주세요. 물이 끓기 시작하면 양념재료를 넣고 풀어주면서 끓여주세요
Step 3
버섯을 넣어주고 냉동만두도 같이 넣어 7분정도 끓여주세요
Step 4
냉동만두가 잘 익으면 대파와 청양고추도 넣어 끓여주다가, 마무리로 쑥갓을 넣고 한소끔 끓여주세요
View on 리지테이블 blog
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!