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ha ru
By ha ru

멸치주먹밥 만들기 잔멸치주먹밥 멸치김주먹밥 레시피

3 steps
Cook:15min
미리 만들어둔 멸치볶음만 있으면 김가루와 함께 간단히 만들 수 있는 간단한 주먹밥 레시피입니다. 달콤 고소한 맛에 한접시 순삭되는 간단한 아침식사로 만들어 드세요.
Updated at: Sun, 08 Dec 2024 14:31:55 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
28
High

Nutrition per serving

Calories354.4 kcal (18%)
Total Fat15.2 g (22%)
Carbs42.2 g (16%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein10.9 g (22%)
Sodium967.4 mg (48%)
Fiber2.1 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
한김 식힌 밥 한 공기에 잔멸치볶음 4스푼과 참기름 1/2스푼을 넣어 숟가락으로 잘 섞어 주세요.
한김 식힌 밥 한 공기에 잔멸치볶음 4스푼과 참기름 1/2스푼을 넣어 숟가락으로 잘 섞어 주세요.
Step 2
조미김을 부숴 넣어 밥에 살살 버무려 줍니다.
조미김을 부숴 넣어 밥에 살살 버무려 줍니다.
Step 3
먹기 좋은 크기로 동글동글하게 모양을 잡으며 주먹밥을 만들어 완성합니다.
먹기 좋은 크기로 동글동글하게 모양을 잡으며 주먹밥을 만들어 완성합니다.
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