Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories152.2 kcal (8%)
Total Fat9.6 g (14%)
Carbs8 g (3%)
Sugars3 g (3%)
Protein10.9 g (22%)
Sodium1177.1 mg (59%)
Fiber0.7 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
순두부 한봉은 접시에 조심히 꺼내 전자레인지에 넣고 2분간 데워 먹기좋은 크기로 잘라주세요.
Step 2
그릇에 양조간장 4스푼과 고춧가루 아주 살짝, 설탕 반스푼과 참기름 한스푼을 넣어주세요. 설탕의 양은 입맛에 따라 가감해주세요.
Step 3
설탕이 녹을때까지 골고루 잘 섞어주다가 통깨를 츄르륵 뿌려 순두부 위에 모두 뿌려주면 완성.
Step 4
요리를 완성하실땐 양념장의 맛을 한번 보신후 자신의 입맛에 가장 맛있게 요리를 완성해주세요:)
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