Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
42
High
Nutrition per serving
Calories898.8 kcal (45%)
Total Fat45.5 g (65%)
Carbs87.1 g (34%)
Sugars11.8 g (13%)
Protein38.6 g (77%)
Sodium2218.6 mg (111%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
스크램블에그 재료
Instructions
Step 1
계란6개에 소금도 약간 넣어 잘 풀어주고, 우유 200ml도 넣어 풀어주세요
Step 2
예열된팬에 식용유 넣고 대파와 스팸을 넣고 볶아주세요
Step 3
스팸이 노릇해지면 진간장과 설탕을 넣고 볶아주다가, 김치와 고춧가루도 넣고 볶아주세요
Step 4
밥을 넣어 재료들과 같이 잘 섞어서 김치볶음밥을 만들어주고, 달걀을 팬에 넣어 몽글몽글 휘저으며 스크램블에그 만들어주세요
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