Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
45
High
Nutrition per serving
Calories806.9 kcal (40%)
Total Fat36.7 g (52%)
Carbs92.6 g (36%)
Sugars11.5 g (13%)
Protein29.6 g (59%)
Sodium1207.8 mg (60%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
홍고추, 청양고추, 파프리카, 양파, 마늘을 먹기 좋은 크기로 썰어주세요
Step 2
세발나물 1줌은 먹기 좋은 크기로 손질해주세요
Step 3
차돌박이는 중약불에서 간장 1큰술 넣고 맛있게 구워주세요
Step 4
차돌박이 구운 팬에 고추, 파프리카, 양파, 마늘 볶아주세요
Step 5
팬에 기름을 두르고 계란후라이 1개 만들어주세요
Step 6
그릇에 밥 1공기를 담고 준비한 고명을 올려주세요
Step 7
고추장 1큰술과 참기름 1큰술 둘러 맛있게 비벼드세요
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