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인선 염
By 인선 염

차돌박이 야채 비빔밥❤️

7 steps
Prep:5minCook:20min
알록달록 차돌박이 비빔밥👩🏻‍🍳 비빔밥은 다양한 재료들을 골고루 섭취할 수 있는 좋은 메뉴인데요! 집에 있는 식재료에 따라 변경해서 맛있게 드셔보세요!
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 06:23:44 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
45
High

Nutrition per serving

Calories806.9 kcal (40%)
Total Fat36.7 g (52%)
Carbs92.6 g (36%)
Sugars11.5 g (13%)
Protein29.6 g (59%)
Sodium1207.8 mg (60%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
홍고추, 청양고추, 파프리카, 양파, 마늘을 먹기 좋은 크기로 썰어주세요
Step 2
세발나물 1줌은 먹기 좋은 크기로 손질해주세요
Step 3
차돌박이는 중약불에서 간장 1큰술 넣고 맛있게 구워주세요
Step 4
차돌박이 구운 팬에 고추, 파프리카, 양파, 마늘 볶아주세요
Step 5
팬에 기름을 두르고 계란후라이 1개 만들어주세요
Step 6
그릇에 밥 1공기를 담고 준비한 고명을 올려주세요
Step 7
고추장 1큰술과 참기름 1큰술 둘러 맛있게 비벼드세요

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