Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
52
High
Nutrition per serving
Calories630 kcal (31%)
Total Fat29 g (41%)
Carbs70.1 g (27%)
Sugars19.8 g (22%)
Protein25.1 g (50%)
Sodium1866.1 mg (93%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
소고기 양념
Instructions
Step 1
불고기용 소고기 150g, 간장 2스푼, 설탕 1스푼, 맛술 1스푼, 맛술 0.5스푼, 후추 톡톡 뿌려 조물 조물해 30분 재워두세요.
Step 2
떡볶이떡은 10분이상 불려두고 건표고버섯도 물에 담가 충분히 불려주세요.
Step 3
팬에 포도씨유 2스푼을 둘러준 후 30분이상 재워둔 고기를 넣고 중불로 볶아주세요.
그리고 고기가 반정도 익었을 때 떡과 표고버섯을 넣어 함께 볶아주세요.
Step 4
고기가 완전히 볶아지면 멸치육수 1국자 넣고 떡이 말랑해질때까지 끓이다가 파프리카 1/4개 분량을 넣어주세요.
Step 5
간장 1스푼, 올리고당 2스푼, 참기름 1스푼을 넣고 1~2분정도 더 끓여준 후 통깨 1스푼 두르고 마무리해 주세요.
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