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By Mikyung Kwon
회오리 오므라이스
5 steps
Prep:15minCook:10min
부드러운 달걀을 감싸 회오리 모양으로 완성한 오므라이스는 비주얼과 맛 모두를 만족시키는 요리입니다. 달걀을 부드럽게 익히는 것이 포인트예요!
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 22:13:53 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories571.3 kcal (29%)
Total Fat28.3 g (40%)
Carbs51.2 g (20%)
Sugars7.2 g (8%)
Protein27.6 g (55%)
Sodium2172.8 mg (109%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
볶음밥
오믈렛
Instructions
Step 1
팬에 식용유를 두르고 양파, 당근, 대파, 닭고기(또는 햄)를 넣고 볶다가 밥을 넣고 섞습니다.
Step 2
케첩, 간장, 소금, 후추로 간을 맞춘 뒤 볶음밥을 완성하고 접시에 담아둡니다.
Step 3
볼에 계란, 우유, 소금을 넣고 잘 섞습니다.
Step 4
팬에 버터를 녹인 뒤 계란물을 얇게 부어 중약불에서 익힙니다. 계란이 반쯤 익었을 때, 팬을 돌리며 가운데로 계란을 모아 회오리 모양을 만듭니다.
Step 5
완성된 오믈렛을 볶음밥 위에 얹고 케첩으로 장식합니다.
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