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요안나
By 요안나

소고기들깨배춧국

5 steps
Cook:50min
초겨울의 배추 맛은 아주 특별하게 맛이 깊고 달고 고소합니다. 이렇게 맛이 오른 배추를 듬뿍넣고, 구수한 된장을 풀고, 고소한 향이 가득한 들깨가루를 넣어 푸근하게 끓인 배춧국입니다. 진한맛이 밥맛을 부릅니다.
Updated at: Wed, 11 Dec 2024 05:36:43 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
3
Low

Nutrition per serving

Calories171.7 kcal (9%)
Total Fat11.7 g (17%)
Carbs7.6 g (3%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein9.1 g (18%)
Sodium572.2 mg (29%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
배추속대는 깨끗이 씻어 길쭉하게 썰거나 손으로 길게 찢어 주세요.
Step 2
소고기는 지방이 적당한 양지로 준비해 키친타월로 눌러 핏물을 제거해서 한입크기로 썰어요.
Step 3
큰냄비에 참기름을 두르고 핏물뺀 소고기와 다진마늘을 넣어 살짝 볶다가, 물 10컵을 붓고 된장5큰술을 체에 받쳐 풀어줍니다.
Step 4
된장을 푼물에 배추를 넣고 끓이기 시작해 주세요. 끓으면 약불로 줄여 배추가 부드럽게 푹 익을때까지 40분정도 은근히 끓여주세요.
Step 5
40분이 지나 배추가 물렁하게 익으면 대파1/2대, 다진마늘1큰술, 국간장2큰술로 간을 맞춰 한소끔 끓이다가, 들깨가루1/2컵을 넣어 잘섞어줍니다.
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