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ha ru
By ha ru

냉면육수와 닭가슴살로 만드는 초계국수 레시피

5 steps
Cook:30min
시판 냉면육수와 닭가슴살을 이용해 간단히 만드는 초계국수 레시피입니다. 시원한 한그릇 요리가 생각날 때 만들어 드세요. ​ ​
Updated at: Wed, 11 Dec 2024 13:44:29 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
52
High

Nutrition per serving

Calories879.9 kcal (44%)
Total Fat23.6 g (34%)
Carbs100.9 g (39%)
Sugars21.9 g (24%)
Protein62.2 g (124%)
Sodium2611.7 mg (131%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
냉면육수 2팩에 설탕 1/2,식초 1,통깨 1/2스푼을 넣어 잘 섞은 후 랩을 씌워 냉동실에 넣어주세요.
Step 2
​닭가슴살 2덩이가 잠길 정도의 물에 월계수잎 1개를 넣어 15분간 삶은 뒤 찬물에 담궈 열기를 식힌 뒤 잘게 찢어 다진마늘1,설탕1,간장1,식초1,후추,통깨 1/2스푼을 넣어 버무려 주세요.
Step 3
​오이와 당근,양파는 가늘게 채 썰고 토마토는 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
양파의 매운맛이 싫으면 찬물에 담가 매운맛을 빼 주세요.
​오이와 당근,양파는 가늘게 채 썰고 토마토는 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 양파의 매운맛이 싫으면 찬물에 담가 매운맛을 빼 주세요.
Step 4
끓는 물에 소면을 펼쳐 넣어 4분여 삶은 뒤 찬물에 헹궈 물기를 빼 줍니다.
끓는 물에 소면을 펼쳐 넣어 4분여 삶은 뒤 찬물에 헹궈 물기를 빼 줍니다.
Step 5
그릇에 삶은 소면을 담고 준비한 채소와 양념한 닭가슴살을 푸짐하게 올리고 냉동실에 넣어둔 시원한 육수를 부어 완성합니다.
그릇에 삶은 소면을 담고 준비한 채소와 양념한 닭가슴살을 푸짐하게 올리고 냉동실에 넣어둔 시원한 육수를 부어 완성합니다.
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