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Mikyung Kwon
By Mikyung Kwon

무순 참치 김밥타코

5 steps
Prep:10minCook:20min
바삭한 김 타코쉘에 고소한 참치 무침과 신선한 토핑을 더해 독특한 풍미를 즐길 수 있는 간단한 요리입니다.
Updated at: Wed, 11 Dec 2024 21:43:37 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
9
Low

Nutrition per serving

Calories563.7 kcal (28%)
Total Fat38 g (54%)
Carbs14.1 g (5%)
Sugars0.5 g (1%)
Protein41.4 g (83%)
Sodium1806.9 mg (90%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
참치캔의 기름을 제거한 뒤, 무순, 유자폰즈, 쯔유, 마요네즈, 참깨와 함께 잘 버무린다.
Step 2
김밥김을 반으로 자르고 다시 1/3을 잘라내어 2/3 크기만 준비한다.
Step 3
튀김가루와 물을 섞어 반죽을 만든 뒤, 김의 한쪽 면에만 반죽을 묻힌다.
Step 4
달궈진 기름에 김을 타코쉘 모양으로 잡아가며 바삭하게 튀긴다.
Step 5
튀겨진 김 타코쉘에 참치 무침과 원하는 토핑을 얹어 맛있게 즐긴다.
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