Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories533.4 kcal (27%)
Total Fat22.9 g (33%)
Carbs53.2 g (20%)
Sugars10.2 g (11%)
Protein36.7 g (73%)
Sodium1821.5 mg (91%)
Fiber5.5 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
고기밑간재료
양념재료
Instructions
Step 1
소고기를 적당한 크기로 자르고 양념재료를 넣어 밑간해주세요
Step 2
양배추와 양파는 적당한 굵기로 채썰어주고, 대파 청양고추 마늘은 송송 썰어주세요
Step 3
예열된 팬에 식용유를 넣고 마늘을 볶다가 대파도 넣어 볶아주고, 밑간한 소고기와 양파 양배추도 넣어 보깡주세요
Step 4
양배추가 어느정도 익으면 진간장과 굴소스를 끓여주다가 볶아주고, 잘 볶아지면 청양고추와 대파도 넣어서 마무리로 호다닥 볶아주고 통깨를 뿌려주세요
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