참치주먹밥 만들기 오늘 저녁은 이거 ~

Name: 참치주먹밥 만들기 오늘 저녁은 이거 ~
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Korean, Asian
Ingredients: 마요네즈 3스푼; 캔참치 100g; 밥 100g; 김가루 조금

4 steps

Prep:10minCook:10min

참치마요주먹밥! 이건 맛이 없을 수가 없습니다 한끼 메뉴로 추천합니다

Updated at: Thu, 12 Dec 2024 14:49:33 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories542.5 kcal (27%)

Total Fat35.1 g (50%)

Carbs29.7 g (11%)

Sugars0.1 g (0%)

Protein26.2 g (52%)

Sodium249 mg (12%)

Fiber0 (0%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

3 스푼마요네즈

100g캔참치

100g밥

김가루

조금

Instructions

Step 1

참치에 마요네즈를 넣고 잘섞어줍니다

Step 2

밥에 참치를 넣고 동그랗게 만들어줍니다

Step 3

김가루를 골고루 입혀줍니다

Step 4

마요네즈를 듬뿍 뿌려서 드세요

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