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라이스페이퍼 새우롤 스프링롤 썸머롤

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라이스페이퍼 새우롤 스프링롤 썸머롤

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라이스페이퍼 새우롤 스프링롤 썸머롤

Prep:1minCook:10min

고이 꾸온이라고 불리는 베트남 새우 요리 스프링롤 썸머롤 월남쌈 고이꾸온 레시피 이렇게 만들어 즐겨보세요.

Updated at: Thu, 12 Dec 2024 15:11:21 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

54

Low

Glycemic Load

23

High

Nutrition per serving

Calories264.3 kcal (13%)

Total Fat4.3 g (6%)

Carbs43.1 g (17%)

Sugars4 g (4%)

Protein12.8 g (26%)

Sodium324.1 mg (16%)

Fiber3.3 g (12%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

라이스페이퍼

Instructions

Step 1

새우도 10분 정도 데쳐서 반으로 갈라서 준비해요.

새우도 10분 정도 데쳐서 반으로 갈라서 준비해요.

Step 2

적채,당근,오이는 채썰어 준비해요.

Step 3

버마셀리누들은 끓어오르는 물에 약 30초간 넣어서 데쳐서 찬물에 식혀서 준비해요.

Step 4

준비한 라이스페이퍼를 미지근한 물에 5초정도 담그어 빼서 준비해요.

Step 5

재료를 모두 넣어서 새우 스프링롤을 완성해서 즐겨요.

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