Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories440.5 kcal (22%)
Total Fat21 g (30%)
Carbs38 g (15%)
Sugars25.3 g (28%)
Protein25.8 g (52%)
Sodium1206 mg (60%)
Fiber4.5 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
삼겹살은 한입크기로 썰어서 준비하고 오징어 역시 썰어서 준비해요.
Step 2
채소류도 집에 있는 재료로 준비하세요.
Step 3
팬에 기름을 충분히 두루고 돼지고기 양념을 넣고 5분 정도 볶아주다 오징어채를 넣어요.
Step 4
오징어가 천천히 익기 시작하면 채소류 모두 넣고 볶아요.
Step 5
약 2분 더 볶아 오삼불고기 완성해요.
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