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By ha ru

새송이버섯 떡볶이 다이어트 떡볶이 레시피

3 steps
Prep:10minCook:15min
쫄깃한 식감의 새송이버섯 넣어 만드는 새송이버섯 떡볶이 레시피입니다. 새송이버섯이 떡인양 숨어 칼로리 줄인 떡볶이 만들어 드세요.
Updated at: Thu, 12 Dec 2024 16:49:18 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
84
High

Nutrition per serving

Calories623.5 kcal (31%)
Total Fat6.1 g (9%)
Carbs113 g (43%)
Sugars22.6 g (25%)
Protein26.7 g (53%)
Sodium2285.8 mg (114%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
어묵과 새송이버섯 ,양배추는 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. 대파는 반 갈라 길쭉하게 썰어 줍니다.
Step 2
다진마늘 1/2스푼,고추장 2스푼,간장 1스푼,올리고당 1스푼 반,설탕 1/2스푼,후추를 넣고 섞어 양념장을 만들어 주세요.
Step 3
멸치육수 600ml에 떡 ,새송이버섯,어묵,양념을 넣어 끓이다 양념이 배기 시작하면 양배추를 넣고 국물이 여유 있게 남도록 졸여 주다가 대파 넣어 완성합니다.
멸치육수 600ml에 떡 ,새송이버섯,어묵,양념을 넣어 끓이다 양념이 배기 시작하면 양배추를 넣고 국물이 여유 있게 남도록 졸여 주다가 대파 넣어 완성합니다.
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