오리로스 샐러드에 곁들이기 별미요리에요

Name: 오리로스 샐러드에 곁들이기 별미요리에요
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Cuisine: Asian
Ingredients: 오리고기 100g; 양상추 100g; 간장 1스푼; 설탕 반스푼

3 steps

Prep:15minCook:10min

오리고기 샐러드! 건강식단으로 추가해서 드셔보세요

Updated at: Fri, 13 Dec 2024 07:46:03 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories310.5 kcal (16%)

Total Fat25.7 g (37%)

Carbs9.9 g (4%)

Sugars7.3 g (8%)

Protein10.4 g (21%)

Sodium956.1 mg (48%)

Fiber1.4 g (5%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

100g오리고기

100g양상추

1 스푼간장

0.5 스푼설탕

Instructions

Step 1

양상추를 손질 후 세척합니다

Step 2

오리고기에 간장, 설탕을 넣고 양념을 해서 볶습니다

Step 3

먹기 좋게 자른 양상추에 고기를 올려서 드세요

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