Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories448.6 kcal (22%)
Total Fat14.2 g (20%)
Carbs72 g (28%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein6.4 g (13%)
Sodium4.5 mg (0%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
쌀은 씻은 후 물에 30분 이상 불려줍니다.
Step 2
쌀을 냄비에 넣고, 참기름 반 스푼 넣고 약불에서 충분히 볶아줍니다.
Step 3
볶다가 반 스푼 더 추가해 줍니다,
Step 4
참기름이 타기 전에 물을 넣고 중불로 불을 올려 끓여주세요.
Step 5
잘 저으면서 20분 이상 끓입니다. 물이 부족하면 중간에 추가합니다.
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