By 오하나키친 Ohana-kitchen
가스파초 레시피 스페인식 토마토 콜드 스프 with 얼린 수박
14 steps
Cook:15min
며칠 전 집 앞의 야채가게에 들러 제 주먹보다 큰 토마토 여섯 알을 사들고 왔어요.
빨갛게 익은 것 두 알, 덜 익은 것 네알.
샌드위치 만들어 먹고 남은 토마토를 밖에 두니 이틀 만에 빨갛게 잘 익어서 오늘은 더운 여름 철에 딱! 어울리는 차가운 스프! 가스파초를 만들어 봤어요.
가스파초(gazpacho)란 에스파냐 요리의 하나로 토마토, 마늘, 올리브유, 물, 식초, 양파, 오이, 피망에 빵가루를 섞어 걸쭉하게 만든 차가운 스프라고 해요.
보통 레스토랑에서 가끔 식전에 내어주는 애피타이저로도 나오기도 해요.
시원하고 새콤해서 입맛을 돋우어 주는 역할을 톡톡히 해내거든요.
저는 오늘 집에 얼려둔 수박을 넣고 살짝의 단맛도 더해 만들었어요.
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 14:30:41 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories163 kcal (8%)
Total Fat4.6 g (7%)
Carbs30.5 g (12%)
Sugars13.5 g (15%)
Protein4.6 g (9%)
Sodium1255 mg (63%)
Fiber4.9 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
야채는 모두 깨끗이 씻어 물기를 빼고 썰어 주세요.
Step 2
처음에는 차가운 스프에 '마늘과 양파가 들어간다고?' 라고 생각하 실 수 있겠지만 의외로 소량의 마늘과 양파가 들어가서 더 묵직하고 고급진 맛을 연출해 준답니다.
Step 3
믹서기에 갈아 낼 거니까 굳이 잘게 썰어낼 필요도 없고 깍둑깍둑 갈기 좋게 썰어 주세요.
Step 4
얼린 수박도 적당히 깨서 믹서에 넣어 줍니다.
Step 5
물은 100ml 정도만 넣어주세요.
Step 6
그러고 나서 올리브오일을 제외한 모든 재료(식빵 포함)를 넣고 곱게 갈아 내주세요.
Step 7
식빵이 들어가면 입에 착 감기는 맛을 만들어 줘요. 없으면 빵가루라도 살짝 넣어주세요.
Step 8
그리고 차갑게 먹는 음식이라서 생각했던 것보다는 소금간을 더 해주셔야 해요.
Step 9
이렇게 갈아 낸 스프는 접시에 담에 올리브오일을 뿌려 마무리해 줍니다.
Step 10
저는 조금 남아있던 수박 살사소스 올려서 마무리해 줬어요.
Step 11
없으면 패스해 주세요.
Step 12
후레시 모짜렐라 치즈나 부라타치즈를 곁들여도 잘 어울려요.
Step 13
저는 오늘 냉동실에 얼려 두었던 바게트 썰어서 같이 먹었어요.ㅎㅎ
Step 14
더운 여름철에 너무 잘 어울리는 건강한 스프가 완성입니다.
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