By Jiyeon Jang
따뜻한 “닭곰탕”
7 steps
Prep:5minCook:30min
가족들이 무슨 비법 있냐고 자꾸자꾸 물어봐요~^^
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 14:50:51 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories1100.4 kcal (55%)
Total Fat74.5 g (106%)
Carbs7.2 g (3%)
Sugars1.4 g (2%)
Protein93 g (186%)
Sodium7243.1 mg (362%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
볶음용 닭 한마리에 굵은 소금을 넣고 주물러 준 후 찬물에 2~3번 세척한다
Step 2
체에 받쳐 세척한 닭의 물기를 빼 둔다
Step 3
대파는 큼직하게 5~7센티 길이로 굵게 체 썰어 준비한다
Step 4
냄비에 1리터의 물을 넣고 센불에서 끓인 후 물기 뺀 닭을 넣어 약 2~3분간 데쳐 찬물에 세척한다
Step 5
냄비에 초벌한 닭, 대파,다시마.통마늘,생강,청주를 넣고 물 3리터를 넣고 센불에서 끓인다
Step 6
센불에서 끓어오른 뒤 중불로 줄여 20~30분간 뚜껑닫고 끌여낸 다음 완성그릇에 담고 송송썬 대파를 얹어 소금 후추로 간을 한다
Step 7
*중불에서 줄일때 다시마 건져낸다
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