그릭요거트 만들기 재료 플레인요거트로 그릭 요거트 과일 요거트볼 레시피

그중에 항상 빠지지 않는 저의 최애 플레인 요거트! 요거트유목민이었던 제가 2년 가까이 정착중인 플레인요거트인데요 당연히 뭐 광고도 아니고 제가 오랫동안 먹던 거라 항상 집에 있길래 그릭요거트 만들기 편에서 소개해 드려요.

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

시중에 요거트메이커 제품이 꽤 많은 거 같던데 저는 그냥 저렴하고 깔끔한 디자인으로 선택해서 사용 중이에요.

Step 2

치즈 메이커, 요거트메이커로 사용 가능한데 그냥 시중에 아무 요거트를 부어 준 뒤 원하는 농도에 맞춰 통에 덜어서 드시면 돼요.

Step 3

우선 플레인요거트를 메이커 망에 가득 부어 주고 저는 넉넉하게 하루 뒤에 분리해서 깨끗한 통에 덜어 먹고 있어요.

Step 4

오늘은 그릭요거트로 집에 있던 과일듬뿍 올려서 상큼한 요거트볼을 만들어 먹었어요.

Step 5

그때그때 먹고 싶은 과일이나, 시리얼 올려서 먹으면 바쁜 아침에 건강하고 예쁘게 차려 먹을 수 있답니다.

Step 6

하루 뒤에 플레인요거트는 망을 들어보면 유청이 이렇게 깔끔하게 걸러져 있어요.

Step 7

예쁜 볼에 꾸덕꾸덕한 요거트펼쳐서 담아주고 냉동과일이나 제철 과일 예쁘게 잘라서 올려주세요!

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