Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
55
High
Nutrition per serving
Calories582.7 kcal (29%)
Total Fat17 g (24%)
Carbs88.6 g (34%)
Sugars59.8 g (66%)
Protein23.6 g (47%)
Sodium515.9 mg (26%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
식빵 2장은 큐브 모양으로 잘라 주세요
Step 2
오븐 전용 용기에 우유 200ml, 계란 2개, 설탕 1큰술을 넣고 잘 섞어 주세요
Step 3
계란물에 잘라둔 식빵을 넣어 계란물이 스며들게 섞어주세요
Step 4
에어프라이어에 넣고 10간 돌려주세요
Step 5
에어프라이어에 돌린 토스트를 꺼내어 슈거파우더를 뿌려 주세요
Step 6
복숭아 병조림, 블루베리를 올려 완성해 주세요
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