명절 전 종류 , 두부전 만들기는 기본이죠

Name: 명절 전 종류 , 두부전 만들기는 기본이죠
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 두부1모; 계란 1개; 부침가루 조금

4 steps

Prep:5minCook:10min

두부전 바로 부쳐서 먹으면 맛있답니다

Updated at: Sat, 14 Dec 2024 12:39:15 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories190.8 kcal (10%)

Total Fat10.6 g (15%)

Carbs9.3 g (4%)

Sugars7.1 g (8%)

Protein17.4 g (35%)

Sodium121.8 mg (6%)

Fiber0.5 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

1 모두부

1 개계란

부침가루

조금

Instructions

Step 1

두부를 먹기 좋게 잘라줍니다

Step 2

물기를 닦아줍니다

Step 3

부침가루를 골고루 발라줍니다

Step 4

계란물을 입혀서 팬에 넣고 노릇노릇 부쳐줍니다

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