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스푼비
By 스푼비

에어프라이어 훈제오리구이

4 steps
Prep:1minCook:20min
집에서도 간편하게 즐길 수 있는 맛있는 훈제오리구이 레시피는 에어프라이어를 사용해 쉽고 빠르게 만들 수 있어요.
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 13:22:32 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories181.2 kcal (9%)
Total Fat14.3 g (20%)
Carbs3.4 g (1%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein10.4 g (21%)
Sodium30.6 mg (2%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
부추는 한입크기고 잘라서 팽이버섯은 먹기 좋은 분량으로 찢어서 에어프라이어 바스켓에 넣어요.
부추는 한입크기고 잘라서 팽이버섯은 먹기 좋은 분량으로 찢어서 에어프라이어 바스켓에 넣어요.
Step 2
이제 바로 위에 준비한 훈제오리 슬라이스를 넣어요.
Step 3
에어프라이어 180도에서 20분간 조리해서 완성해요.
Step 4
이렇게 하면 오리기름은 아래로 쏙~ 빠지고 채소류들도 제대로 촉촉하게 쪄지듯 익어요.
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