Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
68
High
Nutrition per serving
Calories643.9 kcal (32%)
Total Fat19.9 g (28%)
Carbs94.3 g (36%)
Sugars25.6 g (28%)
Protein25.5 g (51%)
Sodium2004.6 mg (100%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
채소류는 채를 썰어서 준비하고 당면을 끓는 물에 8분 정도 삶아 찬물에 헹구고 물기를 빼서 준비해요.
Step 2
양념장으로 간장 4 T, 요리당 3 T, 다진마늘 1 T, 참기름 2 T, 후추가루를 섞어서 준비하고 한우 소고기는 핏물을 최대한 제거하기 위해서 키친타올로 핏물을 다 빼서 준비해요.
Step 3
채소류와 한우 모두 넣고 만들어 놓은 소스의 1/3을 넣고 볶아요.
Step 4
채소들이 투명해지기 시작하면 삶아 놓았던 당면을 넣고 나머지 양념소스까지 모두 넣어요.
Step 5
섞어주듯 약불에서 볶아요.
Step 6
후추와 깨소금 그리고 참기름을 한번 더 둘러서 마무리해서 완성해요.
View on 스푼비
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!