브로콜리 데치기 꼼꼼한 씻는법 까지 해서 먹어요

Name: 브로콜리 데치기 꼼꼼한 씻는법 까지 해서 먹어요
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 브로콜리 1개; 초장 조금; 소금 조금

5 steps

Prep:10minCook:10min

건강반찬으로 좋은 브로콜리! 데쳐서 맛있게 드세여

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 05:16:07 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories25.5 kcal (1%)

Total Fat0.2 g (0%)

Carbs5.4 g (2%)

Sugars2.8 g (3%)

Protein1.6 g (3%)

Sodium486.1 mg (24%)

Fiber1.5 g (5%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

Instructions

Step 1

브로콜리를 손질 합니다

Step 2

세척을 해주세요

Step 3

끓는물에 소금을 넣어줍니다

Step 4

자른 브로콜리를 넣고 데쳐줍니다

Step 5

초장과 함께 드세요

View on blog.naver.com

↑Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked

0 disliked

There are no notes yet. Be the first to share your experience!