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MINGU KANG
By MINGU KANG

상추 굴소스 겉절이

4 steps
Prep:5minCook:5min
굴소스 넣어서 만드는 상추겉절이 입니다.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 07:09:34 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
9
Low

Nutrition per serving

Calories163.9 kcal (8%)
Total Fat7 g (10%)
Carbs22.2 g (9%)
Sugars13.4 g (15%)
Protein3.2 g (6%)
Sodium1159.4 mg (58%)
Fiber5.7 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. 상추는 적당한 크기로 자른다.
Step 2
2. 양파는 채 썬다.
Step 3
3. 간장, 고춧가루, 매실액, 설탕, 다진 마늘, 굴소스, 참기름을 넣고 양념을 만든다.
Step 4
4. 양념에 양파, 상추를 넣고 버무린다.
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