By MINGU KANG
콩나물밥 (전자레인지 이용)
6 steps
Prep:2minCook:5min
전자레인지 이용를한 콩나물밥 입니다.
- Tip -
* 뚜껑이 있는 내열용기를 사용하셔도 됩니다.
* 전자레인지 출력이 다르기 때문에 참고하세요.
* 비빔 간장을 만들어 비벼 드시면 됩니다.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 11:59:59 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
42
High
Nutrition per serving
Calories302 kcal (15%)
Total Fat0.9 g (1%)
Carbs64.1 g (25%)
Sugars0 g (0%)
Protein9.2 g (18%)
Sodium6 mg (0%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 콩나물은 씻어 준비한다.
Step 2
2. 밥을 준비한다.
Step 3
3. 밥 위에 콩나물을 올려준다.
Step 4
4. 물을 넣어 준다.
Step 5
5. 그릇에 랩을 씌워 준다.
Step 6
6. 전자레인지에 5분 정도 돌려준다.
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