Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
103
High
Nutrition per serving
Calories1184.7 kcal (59%)
Total Fat33.5 g (48%)
Carbs174.2 g (67%)
Sugars1 g (1%)
Protein41.1 g (82%)
Sodium986 mg (49%)
Fiber3.2 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
다진소고기에 양념들을 넣어 같이 잘 섞어주며 잠시 놔둬주세요. 쌀도 씻어서 불려놔주세요
Step 2
솥밥 냄비에 참기름을 살짝 둘러주고 양념된 다진소고기를 넣어 볶아주세요
Step 3
다진소고기가 육즙만 남았을때에, 불려둔 쌀을 넣고 같이 볶아주다가 물도 2컵 부어 물이 반 정도 졸아들때까지 중불에서 끓여주세요
Step 4
10분정도 지나면 뚜껑을 열어 콩나물을 올리고 다시 5분정도 익히다가, 10분정도 뜸들여주세요
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