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Katiuscia De Santis
By Katiuscia De Santis

Spaghetti alla chitarra in crema di melanzane nichel-free | Cucinare senza Nichel

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:28:25 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
58
Moderate

Nutrition per serving

Calories1204.5 kcal (60%)
Total Fat21 g (30%)
Carbs209.4 g (81%)
Sugars7.5 g (8%)
Protein40.1 g (80%)
Sodium134.6 mg (7%)
Fiber9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
PREPARAZIONE
Step 2
Fate lessare in abbondante acqua salata gli spaghetti, scolateli al dente e tenete un pochino di acqua di cottura.
Step 3
In una padella capiente fate scaldare con un filo d’olio di oliva la crema di melanzane, fate saltare la pasta con la crema e amalgamate bene il tutto. Fate in modo che si formi una cremina densa, se serve stemperate il tutto con un paio di cucchiai di acqua di cottura.
Step 4
Servite subito con un filo di olio extravergine e, se gradite, una spolverata di grana.
Step 5
non utilizzare pentole in acciaio inox 18/10 o in alluminio;
Step 6
utilizzare pentole e accessori in ceramica, vetro, plastica o teflon;
Step 7
non utilizzare la prima acqua del rubinetto ma lasciarla scorrere qualche minuto;
Step 8
aggiungere il sale nella pentola solo quando l’acqua bolle;
Step 9
non usare la carta di alluminio per avvolgere i cibi;
Step 10
usare la carta da forno per rivestire padelle o piastre in ghisa;
Step 11
abolire i cibi in scatola;
Step 12
evitare la cottura di cibi al cartoccio;
Step 13
prediligere gli alimenti conservati in recipienti di vetro.