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cooking with aulona
By cooking with aulona

Scharfes Thunfisch Ei Sandwich

7 steps
Prep:6minCook:10min
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 20:26:36 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate

Nutrition per serving

Calories1037.2 kcal (52%)
Total Fat81.8 g (117%)
Carbs32 g (12%)
Sugars8.3 g (9%)
Protein46.9 g (94%)
Sodium1680.4 mg (84%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Thunfisch Aufstrich

Step 1
Die Frühlingszwiebel kleinhacken.
Step 2
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen.

Sandwich

Step 3
Die Eier für ca 7min kochen. Wenn du möchtest, dass sie noch innen weich sind, nur für ca. 5-6min kochen.
Step 4
Die Butter schmelzen. Jede Toastseite mit der Butter bestreichen. Toasten, bis sie goldbraun sind.
Step 5
Die Eier schälen.
Step 6
Die untere Toastscheibe mit der Hälfte des Thunfisch Aufstrichs bestreichen. Die Eier in die Mitte legen. Den Rest des Thunfischs darauf geben.
Step 7
Zum Schluss die andere Toastscheibe darüberlegen und genießen!

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