By sciencefourchette.com
salade de melon d’eau & vinaigrette à l’orange
Quand il fait chaud, on cherche instinctivement des recettes rafraichissantes. Celle-ci marie à merveille toute la fraîcheur du melon d’eau, du concombre, de la menthe et du fromage féta. En finale, une saveur légèrement sucrée grâce à la vinaigrette au jus d’orange.
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 06:36:06 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
10
Moderate
Nutrition per serving
Calories462.9 kcal (23%)
Total Fat38.4 g (55%)
Carbs19.8 g (8%)
Sugars13.2 g (15%)
Protein13.6 g (27%)
Sodium791.3 mg (40%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
1le jus de orange
60mlhuile d'olive
15mlmiel
15mlvinaigre balsamique blanc
poivre fraîchement moulu
600gmelon d'eau sans pépins
coupé en cubes de 2,5 cm, 1 po
0.5concombre
pelé, coupé en tranches ou en cubes de 1 cm, 1/2 po
200gfromage féta
coupé en cubes de 1 cm, 1/2 po
feuilles de menthe fraîches
au goût
100golives noires de type kalamata
dénoyautées
60garachides concassées
Instructions
View on sciencefourchette.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!