By Paulien VA
Chicken taco's with orange juice salsa
6 steps
Prep:20minCook:20min
30 - 40 min
865 kcal, Fat 36.6, Protein 29, Carbs 103
Updated at: Tue, 15 Aug 2023 21:01:27 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
55
High
Nutrition per serving
Calories818.1 kcal (41%)
Total Fat19.5 g (28%)
Carbs137.3 g (53%)
Sugars18.4 g (20%)
Protein29.7 g (59%)
Sodium441.8 mg (22%)
Fiber21.1 g (75%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Zoete aardappel roosteren:
Verwarm de oven voor op 240°C (220°C hetelucht). Snijd de zoete aardappels incl. schil in parten en verdeel ze over een bakplaat met bakpapier. Hussel om met 1el plantaardige olie, een flinke snuf zout en een snuf peper. Rooster in 20-25min goudbruin en knapperig in de oven.
Step 2
Sinaasappel snijden:
Halveer de sinaasappel en pers 1 helft uit. Schil de andere helft en snijd 'm in stukjes. Meng de sinaasappelstukjes en het sinaasappelsap met elkaar.
Step 3
Sinaasappelsalsa maken:
Pel en hak de ui fijn. Snijd de komkommer in de lengte in vieren en dan in dunne plakjes. Snijd de tomaat in blokjes. Hak de koriander incl. steeltjes fijn. Meng de ui, komkommer, tomaat en koriander met de sinaasappel en schep om met 1el witte azijn. Breng op smaak met peper, zout en evt. meer azijn.
Step 4
Kipreepjes roosteren:
Dep de kipreepjes droog en verdeel ze met de sesamzaadjes en de pompoenpitten over een 2e bakplaat met bakpapier. Hussel de kip om met 1tl plantaardige olie en een snuf peper en zout en rooster ca. 10min in de oven.
Step 5
Saus maken:
Meng de kruidenmix met 1el mayonaise, 1tl plantaardige olie, 1el witte azijn en een snuf peper en zout.
Step 6
Tortilla's opwarmen:
Warm een stapeltje van 6 tortilla's in ca. 30sec op in de oven. Beleg ze met 1-2 zoeteaardappelpartjes, de kip, sesam, pompoenpitten en sinaasappelsalsa. Besprenkel met de saus en serveer met de rest van de zoete aardappel en sinaasappelsalsa.
View on Marleyspoon
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!